Нет, для моего КП это прям зло. Если считаю кк, то внутренний голос начинает толкать вечером "пойдем пожрем , там ещё 300 кк осталось" ну и все, начинается жор, хотя и не хочу. Естественно питание изменилось. Стала есть без перекусов, чистое питание три раза в день
Вот и у меня так же!!! Но у меня максимум -700 грамм в неделю , аппетита нет на 375 и решила не повышать
Ссылка на это сообщение в Telegram