Вы калории считаете? Пересчитывали калорийность с учётом потери веса (нужно пересчитывать калорийность при сбросе каждых 5 килограмм веса).
Да,считаю. Каждые 5 кг пересчитываю. Уже и назгрузочные и разгрузочные дни были, всё равно стоит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram