Да, и ещё. Считала калории только первую неделю, дальше лень .. просто урезала в 1,5 раза порции, честно убрала полностью запрещёнку всю. питаюсь примерно на 1200-1500ккал день . Успех конечно от этого. НО Велгия помогает не срываться и не соцти в пути
Перейти в ветку обсуждения в Telegram