Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.

    • Сообщение №: 586469 в теме: Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.




    • Ребята, подскажите пожалуйста, чтоб сбросить вес ( 175/83 ) в тренажерке мне нужно делать большее количество подходов но меньшим весом, или меньшее количество, но большим весом?)

      резать калории, тренировки не для сброса веса, расход ккал во время силовой меньше чем 1 булочка после)


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram