Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Что мы едим: фоточки, рецептики.

    • Сообщение №: 586278 в теме: Что мы едим: фоточки, рецептики.




    • Подскажите что приготовить с творога и протеина , в мультиварке могу выпечь. Что то типа коврижки какой нибудь .

      Запеканка Творог - 250 г Мука овсяная - 50 г Банан - 1 шт. Яичный белок 3 шт. Орехи - 30 г Протеиновый порошок - 3 ст. л. 1. Все ингредиенты кроме орехов смешать в блендере 2. В готовую массу добавить чуть толченные орехи 3. Массу выкладываем в чашу мультиварки и ставим в режиме выпечки на час.


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram