Да тут все такие, как Вы. Всем лень🤭 На готовых блюдах есть калораж, если готовлю курицу с картофелем и грибами ем только курицу+ свежую капусту, нетрудно посчитать. Супы не считаю сама, выбираю из готовых из приложения, тот, где больше калорий, там выбор есть. Потому что " мало ем" понятие очень относительное.
Я стараюсь и свои супы просчитать, потому что в приложении порой большой разброс кбжу у готовых блюд
Перейти в ветку обсуждения в Telegram