Потому что стала вникать в калории.. И прочитаешь порой- что мол надо худеть не на экстремально сниженном калораже, это мол замедляет твой обмен, потом будет ой ей. Кто то наоборот нифига не ест, и считает это единственно верным.. Ох какая это мука, всё взвешивать и записывать 😜🙃🙃
На этапе похудения лучше взвешивать считать досканально, так вы будете знать что точно худеете, если на весах даже+, то это точно все что угодно но не жир... Первое время напрягает, потом как так и надо,, когда достигнете желаемого веса можно на глаз попробовать, так как уже примерно будете знать обьемы и калорийность
Перейти в ветку обсуждения в Telegram