Заставляйте детей тоже ходить😂 я очень много хожу с ребенком (это правда на мой взгляд минимально влияет на похудение и нагрузку так себе даёт, так как нет возможности держать темп)
С того сообщения 5кг ещё скинула Активность сама по себе больше стала В основном ночью так как дети спят теперь в своей комнате и у младшего режутся зубы он просыпается плачем а старший просыпается плачем потому что боится когда младший плачет😂 и я туда сюда летаю как белка в колесе
Перейти в ветку обсуждения в Telegram