Я не призываю никого пить алкоголь,но вот тем кто сидит на низкоуглеводках и не худеет-попробуйте добавить немного углеводов,ккал на 300-400
База. Когда вес стоит, а он может стоять неделю и больше, то я просто ем на свою поддержку всё, что хочу и, вуаля, вес на следующее утро падает. Но это работают только, если от стресса из-за реального дефицита, вода задерживается и хочется просто психологически уже новую цифру увидеть)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram