Полностью вас поддерживаю. Я так три месяца вес снижала, а потом пошла в бассейн. Но и в бассейне медленно поднимала активность.
У меня быстро набранный приличный вес, организму очень тяжело все это таскать, тут бы и рад ходить больше, двигаться, но суставы отказываются)). Вот сейчас с помощью препарата груз хотя бы килограмм в 20 скину, а тогда уже и активничать надо обязательно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram