Ну вам дичь, кому-то не дичь). Я 169, 68кг, 50 лет. Если ем больше 1000, не худею. Хочу до 65 скинуть. В обморок не падаю, прекрасно себя ощущаю. Правда, я домохозяйка, только сад - цветочки и собака.
А почему не добавить быструю ходьбу.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram