Девочки всем привет 👋, скажите пожалуйста есть разница между ходьбой на улице и по беговой дорожке 🤔 . просто на улице не всегда есть возможность. Хочу купить себе.
У меня беговая дорожка. Скажу так - мне по улице легче, но на дорожке проще контролировать результат и темп. Дорожка не дает снижать темп, если подустал все равно держишь, +следишь за ногами, длиной шага. Прогулка на тоже расстояние воспринимается легче, а дорожка именно упражнение для меня, даже через нихачу идешь. Или слетишь😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram