То есть индекс массы тела уже входит в норму: 24.1, но обхват талии и груди превышают норму. Нужна рекомпозиция тела из жира в мышцы))
Наверстаете. И мышцы обратно вернёте, главное, чтобы здоровье было и мотивацию ищите 😉
Перейти в ветку обсуждения в Telegram