Тоже хочу поделиться, за 5 месяцев улетело 18 кг. Велгия. Не слежу за питанием, просто не хочется ничего вредного, нет тяги. Иногда ем кфс, шоколадку, желешки, мармеладки. Но в сильно меньших количествах, чем раньше, потому что просто не хочется
Перейти в ветку обсуждения в Telegram