Он в любом случае вернется, если есть больше нормы. 🤷
Отскоки могут быть даже на равновесной калорийности , если до этого занижали слишком сильно или вышли из дефицита не правильно ) не подумайте что я вас воспитываю , просто я в этой теме так закопалась , что можно уже самой лекции читать начинать 😂 конечно каждый делает так как видит, я просто хотела предостеречь ❤️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram