Не пугайте, на дефиците всегда вес уходит. Чем больше дефицит, тем быстрее.
При излишне заниженной калорийности- вес встанет, потому что метаболизм замедляется, бонусом вам достанется то что расщепляться в энергию будет мышечная масса а не жировая. ВОЗ взявшись за руку с диетологами, не рекомендуют такие экстремальные виды снижения веса. Ну такое
Перейти в ветку обсуждения в Telegram