Мне 47, худеется очень медленно при том, что я не ем больше 1000ккал
Так оно и не будет худеться если в 119 кг веса едите меньше чем на 1000кк, не играйте в эти игры с метаболизмом, вы его убиваете, у вас равновесная по идее должна быть в районе 2000кк в сутки, куда вы вырезали больше половины ?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram