Рецепт простой в приготовлении творожной запеканки с протеином в мультиварке 🍴 ⠀ Нам понадобится: 🔸Творог 0% – 500 г 🔸Протеин (ванильный или карамельный) – 1 скуп 🔸Яйца – 3 шт. 🔸Корица по вкусу ⠀ Оделите белки от желтков. Творог перетрите через сито. Смешайте желтки с творогом, добавьте протеин и корицу. Белки охладите и взбейте миксером до пышной пены, затем аккуратно вмешайте ее в тесто. Вылейте смесь в чашу мультиварки и готовьте 45-50 минут в режиме «выпечка». Можно приготовить запеканку и в духовке, при температуре 180˚С. ⠀ КБЖУ на 100 г: 👇 ⠀ Белки – 18 г Жиры – 3 г Углеводы – 2 г Калорийность – 105 ккал
Спасибо:)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram