Спасибо, все-таки, несмотря на строгий запрет от врача, решила поставить эксперимент с подсчетом калорий и весами хотя бы сегодня. Без ограничений, просто наблюдать. Вышло 1300 с учетом того, что КД сейчас. Видимо, правы оказались. Нужно урезать прилично ☺️
Прошу прощения, забыла вопрос отправить. Как можете порекомендовать, какой калораж соблюдать? 500-600 нормально будет, с учетом того, что сейчас 900? Или еще снизить?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram