Вес 95, рост 175. Считаю калории в программе fatsecret. Вписываю все полностью . Даже когда готовлю , рецепты добавляю
Вы бы 100% худели на калораже 1600 с данным весом. Мне все же кажется, что ошибка в подсчетах.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram