Если Вы никогда не занимались с тренером - технику онлайн не поставить. Лучше всего очно в спортзале. Опять же, выбор инвентаря там шире. А то дома обычно не тренировки, а просто чисто для подвигаться без снарядов. Так можно и по ютубу выбрать любое понравившееся занятие и заниматься дома. Иначе придется превратить квартиру в мини-спортзал, чтобы тренировки были разнообразнее и эффективнее
Раньше занималась в зале с тренером, подзабыла. Дома я не могу тренироваться, дисциплины нет. Выйду в зал, но тренера оттуда мне не нравятся, технику они не ставят.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram