мне тяжеловато 2 литра, отекаю потом, пью больше да, но чувствую свой предел, но вот на велгии подобрала оптимальное для себя, чтоб самочувствие было хорошее и придерживаюсь. Да если нарушаю что то по питанию или по ферментам, тут же мне прилетает наказание, но я знаю сама виновата)) вот тут мне морковчи захотелось- поела..ну так сами понимаете потом изжога...
Мне кажется от острого и ферменты не помогут)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram