Отвесы идут за счет урезания калоража. Значит его надо пересмотреть, чисто мое мнение Возможно теряли за счет того что на 103 ваш калораж считался как дефицит, а на 95 как поддержание
Меня один вопрос мучает . Сейчас ккал снизим. И он станет базовым . А как потом его разгонять ? Это же намного сложнее !
Перейти в ветку обсуждения в Telegram