главное дать организму понять, что вы можете питаться сбалансированно и ему не надо будет сидеть в стрессе и каждую калорию откладывать на черный день
Чаще калории откладываются, когда их поступило лишку и организм не успел израсходовать. Именно поэтому мы все здесь. Я не думаю, что все мало ели и потолстели. Просто на глазок или то самое интуитивное питание нас и привело к уколам. Мы все мало ели ))) Любой живой организм, если не докармливать, то он будет худой.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram