Тут цель добор белка и не перебрать с углеводами.
Я это и пытаюсь донести. Больше скажу, что сын в фармкомпании работает. Носил много коктейлей на исследование. Сказал, чтобы я ему даже в вафли не пихала гербалайф. Много углеводов. Он тоже худел.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram