Девушки, добрый день, посоветуйте с чего начать? Хочу похудеть Не знаю, что выбрать)))
привет) Мне тоже было сложно определиться, с чего вообще начать. В итоге выбрала "Семуглин", он и дешевле других будет, плюс побочек у меня было минимально, стало проще контролировать аппетит, не тянет на постоянные перекусы. Начала с маленьких шагов: убрала газировку, сладкое ограничила, чуть больше ходить стараюсь. Без фанатизма, но в сумме дало сдвиг.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram