Плюс если бы изначально вес стоял при большем аппетите, тоже было бы понятно, что просто не работает
попробуйте соблюдать кбжу месяц - будет от чего отталкиваться. возможно 1000 ккал для вас мало, вот организм и стрессует. увеличьте калории, только кушайте цельные продукты, и посмотрите динамику
Перейти в ветку обсуждения в Telegram