а по жирам сколько? белкам? в среднем 90-110 углеводов достаточно
ну вот при моих данных, чтоб худеть белков надо приимерно 160, жиры 85, угли до 120...ну с жкт на семе вообще много вопросов, ну да ладно, в другом вопрос почему у меня то не берет..вес стоит и все(
Перейти в ветку обсуждения в Telegram