Можно тупой вопрос. Как все таки эту сухую массу тела правильно считать? В инете по калькулятору сухой массы мне выдает 52 кг. Но я раньше весила 49 -51 кг до первых родов в 25 лет. Какую мне сухую массу считать по калькулятору или свой вес минимальный?
можете свой предпочтительный вес выбрать. если хотите весить 50кг, значит белки считайте от него
Перейти в ветку обсуждения в Telegram