Если скушать полный прием пищи, то больше пользы принесет
Бывает, что целый день на ногах, полноценный приём пищи невозможен, так как ты не можешь позволить этого себе на работе, протеин тоже развезти не можешь. Спасает протеиновое мороженое или батончик.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram