Каков рацион?) Я думаю, у вас все получится! ✨
По калорийности тоже смотрю, проверяю все в фат сикрет программе. Получается ем на 1000ккал, 1200 - 1300ккал. Так вроде для снижения веса мне можно 1450ккал....тут рассчитывала...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram