Спасибо! Низкоуглеводная диета тоже насыщение лучше даёт, чем пп. Я столько раз снижала вес на 25 и больше кг и всегда все возвращались обратно....надеюсь в этот раз с квинсентой удастся дойти уже до конца... мне бы ещё 25кг сбросить к этим 9ти сброшенным.
Каков ваш рацион?) Я думаю, у вас все получится! ✨
Перейти в ветку обсуждения в Telegram