Подскажите пожалуйста, чем можно добрать белок, из продуктов не очень получается
Можно купить протеин в порошке, с ним очень вкусные молочные коктейли получаются👍 Ещё всякое сушеное, вяленое мясо - и погрызть вкусно и белок получите. Творог наше все😁 Креветки, рыба
Перейти в ветку обсуждения в Telegram