Доброе утро☀️. Был первый укол Велгии в четверг. Из побочных действий запор и проблема с мышцами, особенно по утрам, состояние как-будто вечером перетренеровалась, еле хожу. Как с этим можно бороться? Из витамин принимаю: цинк, селен, фольку, д3, омегу, лецитин.
колю семуглин, запоры были, спасалась клетчаткой и пробиотики пила. С мышцами такой проблемы не помню, но когда я реально перетренируюсь, то массажером расслабляю мышцы, может так попробовать?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram