Калории н считаю , ем 3 раза в день, порции до 300грамм без перекусов стараюсь после 18 не ем! Как то так, да ! За первый месяц вес снизился на 3.600, а щас + 1.600🥲
0,25мг, 05 мг не является терапевтической дозировкой. Рекомендованные эффективные дозировки 1,7-2,4 мг для семаглутида. То, что люди многие могут худеть на начальной дозе - это их персональное везение с чувствительностью рецепторов, а не общее правило. Прочтите инструкцию и планомерно не спеша повышайте дозировку до эффективной для вас лично. И не забывайте, что препарат не жиросжигатель, он не худеет вас автоматически, а лишь помогает контролировать аппетит и переедание, если вы будете на нем есть все подряд в тех же количествах, что и раньше, ничего не добьетесь. Снизьте количество соли, быстрых углеводов и жиров и эффект увидите сразу практически.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram