Всем привет! Очень много сообщений, но нужной информации не нашла. Может кто подскажет. Я пятый месяц на Семавик. Очень сильно уходят мышцы!! Что делать? Что кушать? Ноги вообще отвратительно выглядят! Целлюлит со всех сторон одолел! Даже на животе появился. Я первый раз вообще такое вижу. Че делать то?🙈
Соблюдать умеренный дефицит, не голодать. Добавить силовые нагрузки. Целлюлит с мышцами связан слабо, он станет менее выраженным при уменьшении жировой прослойки. Если у вас обвисает кожа в местах откуда ушел жир, то тут в большинстве случаев ничего сделать нельзя, кроме операции. Можно попробовать набрать мышечную массу в том же объеме, чтобы кожа натянулась обратно, но это практически нереально в большинстве случаев, особенно для женщин.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram