я вообще на такое внимание не обращаю, вес может стоять, а в объемах будет меньше. У меня только первые две недели прилично ушло, а сейчас по объемам меньше еще, хотя вес не изменился.
У меня и обьемы туда-сюда скачут, то грудь набухнет, то пузо!!! Жопа не сдается, на месте((( хорошо ушла спина, ноги, руки. Худею с 16.06 на семавике. В понедельник сделала 4 по 0,5, до этого все время на 0,25 была, и жалею что подняла дозировку, разницы вообще не заметила. Ем много белка и овощей . Исключила сладкое и булки. Часики каллории считают, выходит 1200-1000
Перейти в ветку обсуждения в Telegram