Я в 40 лет на 1000-1200ккал сбрасывала 7-9кг, а сейчас на тех же каллориях 3-4кг в месяц.
На самом деле хорошо, что вес уходит, пусть не такими быстрыми темпами, вообще это среднее значение 3-4 кг. Я больше за спокойный процесс, чтобы не стрессовал организм, мне нравится, что на семавике стабильненько вниз вес идет.. Но это 100% не назвать "не похудением")
Перейти в ветку обсуждения в Telegram