Я в 40 лет на 1000-1200ккал сбрасывала 7-9кг, а сейчас на тех же каллориях 3-4кг в месяц.
4 кг в месяц разве это не здорово? Это ж 1кг в неделю. Я в 41 так худею. Каждую неделю становлюсь на весы и не верю глазам и каждый раз думаю, что на следующей неделе такого подарка уже не будет. 9 кг в месяц это, конечно, жесть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram