Утром завтрак и обед, влезало мало
я по себе и своим знакомым сужу. Кажется, съела немного, а посчитала - прослезилась. На квинсенте с декабря. С переменным успехом снижает аппетит, поэтому иногда переедаю по калориям - и тогда вес стоит или прибавка. как четко считаю - вес уходит.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram