Я сейчас на 1, стараюсь держаться в границах 1400-1550 калорий, питаюсь 3 раза в день. 8.11 была операция и после операции снижение замедлилось с 8.11 по 16.11 ушло 5 кг.
Операция под общим наркозом? Перерыв не делали на время операции? Мне тоже предстоит операция
Перейти в ветку обсуждения в Telegram