Ну вот я тоже сахар и чипсы исключила, колбасы, сосиски тоже…. Питаюсь как младенец натурпродуктами)
Не ем сахар белый почти 30 лет, ограниченно соль, не ем чипсы (пару раз в год), не пью газировку (тоже пару раз в год), фастфуд и т.д. Не курю уже 9 лет (курила 20 лет до этого) Кожа в очень хорошем состоянии со слов косметологов, редко кто из них дает мне мой возраст (45), кожа выглядит моложе.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram