Всем добрый вечер. Чем можно извините запор вылечить. Пью воды очень много, фрукт каждый день, огурцы и помидоры часто!!! Не могу избавиться от проблемы!! Псилум и слабилен не помогают!!
Мне очень помогает квашенная капуста. Стараюсь есть ее каждый день, очищение через пару часов после ее употребления. А еще заметила, что у меня запор именно после приема протеина в виде коктейля или когда много ем в течение дня протеиновые продукты( экспоненту, протеин, протеиновые печенья и батончики)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram