Поздравляю!) расскажите, пожалуйста, до какой дозы дошли и какой калораж соблюдаете?
Я сейчас на 1, стараюсь держаться в границах 1400-1550 калорий, питаюсь 3 раза в день. 8.11 была операция и после операции снижение замедлилось с 8.11 по 16.11 ушло 5 кг.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram