Да с чего это?! На 1500 ккал? Я сейчас в разных программах просчитала именно на похудение . И мне выдали результат, что при низкой активности я буду худеть именно при таком количестве! Вы знаете, сколько потом женщин жалуются на бессилие, нехватку энергии и выпадение волос? Это не от препарата, а от низкокалорийных диет! Даже в этом чате таких много. Фанатизм в любом деле вреден! Хотя, кто я такая? Ваше тело- ваше дело🤷
Для кого вы посчитали? Для себя? Вы с девушкой в одной весовой категории? Одинаковые рост/вес/возраст/активность? Прекратите, пожалуйста, безосновательно пугать окружающих последствиями снижения ккал до ИХ ЛИЧНОГО уровня дефицита. И "да с чего это"- достаточно грубо. Перечитайте, пожалуйста, правила ⚠️Предупреждение
Перейти в ветку обсуждения в Telegram