Тадам! С 11.09 минус 18 кг! Ух!!! Текущий вес 103,5 кг. 1/3 от общего пути пройдена. Настраиваюсь на сл. год. В идеале еще нужно сбросить 18-20 кг до мая-июня и потом последнюю двадцатку до конца года. Сдала анализы, завтра прием у врача. С сахаром все отлично, а вот фолиевая кислота, цинк и чёт ещё там все ниже нормы( волосы лезут, надеюсь витаминки мне помогут 🙏🏻
Поздравляю!) расскажите, пожалуйста, до какой дозы дошли и какой калораж соблюдаете?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram