Я еще совсем мало разобралась во всем, поэтому возможно глупые вопросы
Я вот тоже, интересно ваши вопросы в читать)) Не знаю как со сладким на препарате (на глюкофаже оно вроде дает слабительный эффект), но в плане менталки не нужно в сладком себе отказывать. Руководствуйтесь принципом, что сладкое лучше включить в какой-то из основательных приемов пищи, им нельзя перекусывать и что желательно чтобы оно было 200, ну максимум 300 ккал в день
Перейти в ветку обсуждения в Telegram