Это визуально наверное. А так +-10 кг. Самое главное у меня в ноль свелись вредные привычки по типу конфет нажрать на ночь и колой все запить. Я доволен, на днях ещё раз пересдам липидный профиль. Ну и приложу анализы до и после если кому интересно
у вас, наверное, еще много спорта?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram