тут не минус 9, а сразу минус 20. Изменения огонь
Это визуально наверное. А так +-10 кг. Самое главное у меня в ноль свелись вредные привычки по типу конфет нажрать на ночь и колой все запить. Я доволен, на днях ещё раз пересдам липидный профиль. Ну и приложу анализы до и после если кому интересно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram