Здравствуйте,кто-то питается интуитивно с результатом?без подсчета калорий
Я всегда не могла понять откуда во мне 50 лишних кг если я ем мало. Когда начала считать, просто офигела. Особенно от того, что в маленьком кусочке козьего сыра больше 300 калорий, а три таких кусочка под кофеек две трети нормы дневной… и так почти во всех привычных продуктах.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram